上海申花新赛季赛程安排有哪些看点？

作为中超的老牌劲旅，上海申花的每赛季赛程都备受球迷关注，新赛季的赛程不仅关系到球队的成绩走势，也影响着球迷的观赛计划，那么2024赛季上海申花的赛程到底有哪些值得关注的地方？我们从多个维度来拆解这份赛程表。

2024赛季上海申花赛程整体框架

根据中超联赛官方公布的赛程，上海申花2024赛季将参与30轮中超联赛角逐，比赛时间从3月1日持续至11月2日，横跨大半年的时间，整个赛程包含15个主场和15个客场，主场赛事全部安排在上海浦东足球场进行（可容纳约3.7万名观众）。

从对手分布来看，申花的开局阶段（前5轮）就面临考验——先后对阵沧州雄狮、深圳新鹏城、上海海港（德比战）、河南队和山东泰山，而赛季中期（第15 - 20轮）则进入“一周双赛”密集期，除了中超，球队还要兼顾足协杯赛事，这对阵容厚度提出了更高要求。

关键对决：申花不容有失的战役

上海德比：城市荣耀的碰撞

第3轮（客场）和第28轮（主场）的两次上海德比战，是赛程的“流量担当”，历史上申花与海港的德比战从不缺乏火药味，双方近10次交手各取4胜2平4负，场面激烈且进球数可观（场均进球2.8个）。

申花主帅吴金贵在赛前采访中直言：“德比战对上海足球意义重大，我们会派出最强阵容，既要打出斗志，也要展现技战术水平。”球队中场核心马莱莱也透露：“我们针对海港的高位逼抢战术做了专项训练，希望能在控球和反击中找到平衡。”

豪强对决：检验实力的试金石

除了德比，申花与山东泰山（第5轮客场）、北京国安（第10轮主场）的较量也至关重要，山东泰山作为上赛季亚冠参赛队，阵容厚度和战术纪律属顶级；北京国安休赛期补强了外援，进攻端火力提升。

这几场比赛的结果将直接影响申花的积分榜排名，球队助理教练指出：“和强队交手能让我们更快找到比赛节奏，我们会针对对手的特点制定防守反击的战术，年轻球员也会获得更多轮换机会。”

赛程密集期：体能与轮换的考验

进入5月下旬至7月中旬，申花将迎来“魔鬼赛程”——连续6周每周双赛（中超+足协杯），这种密集赛程下，球队的体能管理和阵容轮换成为胜负关键。

申花体能教练透露，球队已制定“阶梯式训练计划”：日常训练侧重耐力储备，比赛间隙则通过冰浴、按摩等方式加速恢复；U21梯队的5名小将（如中场球员刘若钒、前锋周俊辰）将进入一线队轮换名单，他们将在足协杯等赛事中获得出场机会，既锻炼新人，也为核心球员“减负”。

主场赛事：球迷的观赛指南

2024赛季申花共有15个主场赛事，其中4月、8月、10月是主场赛事集中期，球迷可通过“上海申花官方票务平台”提前购票，浦东足球场的观赛体验也全面升级：

• 互动体验：新增“球迷互动区”，比赛日将举办签名墙、球员通道合影等活动；
• 主题赛事：5月11日对阵北京国安的主场比赛恰逢“球迷日”，现场将抽取10名幸运球迷赠送球员落场版球衣；
• 交通贴士：浦东足球场周边开通了“球迷专线”公交，比赛日将延长运营时间。

赛程对申花赛季目标的影响

申花本赛季的目标是“冲击亚冠资格+足协杯突破”，从赛程来看：

• 开局阶段：前5轮的高强度对决（德比+泰山+国安）若能抢下积分，将为赛季奠定良好基调；
• 中期阶段：密集赛程考验阵容深度，年轻球员的成长速度将决定球队上限；
• 冲刺阶段：赛季末（第25 - 30轮）的对手整体实力偏弱，是抢分的关键期。

主帅吴金贵明确表示：“我们会把赛程当作‘催化剂’，通过硬仗打磨球队，争取在赛季末交出一份让球迷满意的答卷。”

2024赛季上海申花的赛程充满挑战与机遇，德比战的激情、密集赛程的考验、主场的狂欢氛围，都让这份赛程表看点十足，无论你是关注球队成绩的死忠，还是喜欢现场氛围的球迷,这份赛程都值得你持续追踪。